一顿丰盛的早餐。 先洗锅下米,熬上一小锅八宝粥,这个时间最长,必须先煮上。 然后便是两勺面粉再加一勺玉米面,一勺豌豆面,一勺白糖,一点酵母粉,最后再打上两个鸡蛋,加水搅拌均匀,略微醒上二十分钟,就能上锅开烙了。 冰箱里还有几根超市搞活动的时候抢的风味灌肠,切上一根,必须片的薄薄的,显得量多,呵呵。 最后再来个果蔬拼盘,黄瓜切条,七八颗圣女果,半个苹果,一根香蕉,以生菜打底。 很好齐活,徐大钧满意的看着自己的杰作,荤素搭配合理,营养均衡,最主要的是量够大。 早上六点,他准时开动,直吃的满头大汗,肚腹滚圆,这才满足的打了几个饱嗝,意犹未尽的停止了狼吞虎咽。 七点不到,赵建国敲响了他的房门,送来了整整...